Wat zijn de beste hardloopschoenen?

Wat zijn de beste hardloopschoenen? Een ding waar we niet omheen kunnen is dat de lockdown ons enorm beperkt in de mogelijkheden om te sporten. Alle sportscholen zijn dicht en niet iedereen heeft een fancy home gym met alles erop en eraan. Het is misschien heel frustrerend, maar we kunnen er helaas weinig aan doen. Kijken naar de dingen die wel kunnen is de enige optie, zoals hardlopen. Maar wat…

Lees meer

Wat zijn de beste gewichthef schoenen?

Wat zijn de beste gewichthef schoenen? Voor de mensen die al eens kennis gemaakt hebben met de sport gewichtheffen/weightlifting, weten hoe technisch deze sport is. Vooral als je net begint met deze sport kunnen de frustraties uiteraard niet ontbreken. Topsporters weten vaak alles er heel makkelijk uit te laten zien. Als wij simpele zielen vervolgens hetzelfde kunstje proberen dan lijkt het er in de verste verte niet op. Misschien heb…

Lees meer

Wat zijn de beste crossfit schoenen?

Wat zijn de beste crossfit schoenen? De mensen die wel eens gehoord hebben van Crossfit weten misschien wel hoe veelzijdig deze sport is. Hardlopen, gewichtheffen, pull ups, roeien en box jumps zijn zo maar een aantal onderdelen die tijdens Crossfit voorbij kunnen komen. Je maakt zo veel verschillende bewegingen met je voeten en die schoentjes moeten alles maar kunnen opvangen. Ik hoef jullie daarom niet uit te leggen dat de…

Lees meer

Waarom maak ik geen progressie in de sportschool?

Progressie in de sportschool -> hoe zwaar moet ik trainen is waar we het vandaag over gaan hebben. Misschien ben je net begonnen met trainen of doe je het juist al heel lang. In beide gevallen is het belangrijk om de essentie van trainen te begrijpen wanneer je progressie wilt boeken. Je kunt namelijk oneindig veel trainen en voor je gevoel maar wat aanklooien, maar of dat je daadwerkelijk verder…

Lees meer

Wat heb je nodig voor een home gym?

Wat heb je nodig voor een home gym? Lockdown nummer drieā€¦. niemand zat hier op te wachten, maar helaas is dat wel de realiteit. Sportscholen, bioscopen, restaurants, etc. moeten allemaal sluiten. We kunnen er van alles van vinden maar feit is wel dat je er niks aan kan veranderen. Probeer daarom te kijken naar de dingen waar je nog wel controle over hebt. Eentje daarvan en meteen een hele belangrijke…

Lees meer

Wat is de beste hardloopband voor thuis?

Wat is de beste hardloopband voor thuis? Deze vraag is vast wel eens door je hoofd gegaan. Je kent het wel.. Je staat ’s ochtends op en baalt al meteen. Gisteren heb je met jezelf afgesproken dat je vandaag maar weer eens gaat hardlopen. Die corona kilo’s moeten er toch een keer van af.. Met frisse tegenzin trek je toch maar je beste hardloopsetje aan en maakt een lekker ontbijtje.…

Lees meer